怀疑自己不孕不育女人

理解你的担忧和焦虑，生育问题是许多女性所面临的挑战之一。不必过于担心，因为许多女性都已经经历过类似的困扰，并且得到了妥善的治疗。在此，我想为你提供一些具体的建议，希望能帮助你更好地面对这个问题。

你可以尝试记录下自己的月经周期情况，包括周期长度和经期天数等。观察自己是否有其他的症状，如异常出血或疼痛等。这些细节信息对于医生来说非常重要，能够帮助他们更准确地诊断问题。

保持健康的生活方式也是非常重要的。保持规律的作息和健康的饮食习惯可以提高身体的免疫力，有助于身体的自然平衡。避免过度劳累和压力也能对生育问题产生积极的影响。

我建议你尽快前往正规医院的生殖医学科或妇科就诊。医生可能会建议你进行一些基础检查，比如激素六项检查、超声检查以及输卵管通畅性检查等。现代医学已经有很多解决不孕不育问题的方法，包括药物治疗和辅助生殖技术等。在等待就诊期间，你可以尝试保持放松的心态，因为过度的焦虑可能会影响内分泌。

为了帮助你更好地了解自己的情况，你可以告诉我你具体的困扰和疑虑。如果你需要寻找附近的专业医院或者需要更多的医学信息，我也非常愿意为你提供帮助。让我们共同努力，寻找最适合你的解决方案。记住，你不是一个人在面对这个问题，我们都在这里支持你。生育问题虽然复杂，但请相信，有专业人士的帮助和自己的努力，你一定能够克服这个挑战。