担心自己得了不孕不育

听到你这样的担忧，我能理解你内心的焦虑和不安。生育问题确实是很多人都会关心的重要话题，这种担心是很正常的。

我想告诉你的是，不孕不育并不是一个罕见的问题，现代医学在这方面已经有了很多研究和治疗方法。根据统计，大约10-15%的育龄夫妇会遇到生育方面的困扰。

如果你确实有这方面的担忧，我建议你可以：

1. 先不要过度焦虑，很多所谓的"不孕"其实只是暂时的生育困难

2. 记录自己的月经周期等基础生育指标

3. 和伴侣一起，去正规医院的生殖医学科或妇产科就诊

4. 医生会根据具体情况建议做一些基础检查，如激素检查、超声检查等

5. 保持健康的生活方式，适度运动，均衡饮食

记住，现代辅助生殖技术已经非常发达，即使真的遇到生育问题，也有很多解决方案。你现在能主动关注这个问题已经很棒了，接下来可以循序渐进地寻求专业帮助。

需要我帮你查找一些靠谱的医疗资源或科普信息吗？或者你想聊聊其他相关的问题？我随时在这里陪着你。