不孕反吃的菜(什么菜吃了不容易怀孕)

1. 影响激素和排卵的蔬菜

2. 腌制或刺激性蔬菜

3. 其他需谨慎的食物

备孕推荐替代方案

若担心饮食影响怀孕，可选择以下有益食物：

建议备孕期间保持饮食均衡，避免单一食物过量摄入，必要时咨询医生或营养师制定个性化方案。