节气明日秋分三秋过半阴阳平分（23日9时4分将迎来秋分，我国大部

秋分将至，昼短夜长，我国大部分地区迎来三秋时刻

随着日历翻页，时间的沙漏无情地流淌。随着23日9时04分的到来，我们将迎来一年中那个标志季节交替的节气秋分。我国大部分地区正沉浸在丰收的喜悦中，忙着迎接三秋秋收、秋耕、秋种的繁忙时刻。

天津，这座充满历史底蕴的城市，迎来了民俗学专家、专栏作家国庆的介绍。他为我们详细解读了秋分这一节气的内涵。当太阳到达黄道180度，也就是春分和秋分这两个特殊时刻的交汇点，白天与黑夜、寒暑、阴阳达到平衡状态。春分时，白天逐渐拉长，天气由冷转暖；而秋分则标志着北半球的夜晚渐渐变长，阴气渐浓，天气渐冷。

说到秋分，不得不提那如调色盘般五彩斑斓的秋色。在这个时节，菊花、稻穗、橘子的黄色淡雅饱满，枫叶、辣椒、柿子的红色则奔放洒脱，共同编织了一幅五彩缤纷的自然秋景图。这种奇妙而醉人的秋色激发了文人雅士的灵感，催生了许多脍炙人口的诗篇。

值得一提的是，在2018年，中国将秋分定为中国农民日暨丰收节。今年的9月23日，我们将庆祝第五个中国农博会丰收节。秋分时，我国大部分地区开始忙着过春节般的“三秋”。田野里，秋收、秋耕、秋种的欢声笑语此起彼伏。

那么，在秋分时节，大众该如何在饮食上加强自身调理呢？结合民俗传统和养生专家的建议，国庆指出，秋季是干燥的季节，容易消耗津液。遵循“少一些辛辣，多一些酸味”的原则是明智之举。建议大家少吃辛辣食物，适当多吃酸味、润燥的食物，如苹果、秋梨、柚子、橙子、山楂、葡萄、酸奶、柠檬等，以达到生津润燥的效果。

说到秋分半个三秋的意思，其实是指秋分时节已经过半，进入了深秋。而秋分阵风则给三秋带来了丰富的雨水，滋润了大地，为丰收提供了有力的保障。

秋分时节不仅是一个反映季节变化的节日，更是一个充满丰收喜悦和五彩斑斓色彩的时节。在这个时节里，让我们欣赏大自然的美丽景色，感受文人雅士的诗意情怀，同时也要注意饮食调理，保持身体健康。