蒲公英哺乳期能吃吗 蒲公英会不会回奶

蒲公英的奥秘与哺乳期的关联

身为哺乳期的妈妈们，对于蒲公英这种草本植物或许有着不少疑问：在哺乳期间，我能否食用蒲公英？食用蒲公英后会不会导致回奶？事实上，蒲公英在哺乳期不仅可食用，而且具有一定的好处。

关于蒲公英是否会引发回奶的疑虑，答案是：不会。蒲公英并不具备回奶的药性。具有回奶作用的是生麦芽、芒硝等药材。相反，蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功用。若在哺乳期因乳汁淤积或乳腺管堵塞引发乳腺炎，蒲公英便大显身手。将其捣碎敷于乳房上，效果良好。

身为药食兼用的蒲公英，哺乳期妈妈食用它有助于促进乳汁分泌。不仅如此，蒲公英还带来了以下好处：

1. 蒲公英含有丰富的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱等营养成分，具有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

2. 其叶有疏通乳脉管阻塞、促进泌乳的作用，对于缺乳少乳的妈妈来说，是极佳的泌乳食品。

3. 蒲公英还具有抗胃溃疡的效果，能够缓解胃部不适。

4. 蛋黄素是蒲公英中丰富的成分之一，有助于预防肝硬化，保护肝脏和胆的功能。

5. 蒲公英还富含多种营养物质，对消化不良、便秘、去斑等都有显著改善作用。

虽然蒲公英的好处众多，食用时仍需注意：

1. 蒲公英属于药物，哺乳期妈妈应适量食用，不可过量。

2. 个别妈妈可能会出现过敏反应，如产生荨麻疹、全身瘙痒等，一旦发现应及时治疗。

3. 对于乳头下方的结块，不建议自行服用蒲公英消除，最好在医生的指导下服用，避免副作用。

4. 阳虚外寒、脾胃虚寒的妈妈应忌用蒲公英。

5. 避免滥用药物，以免产生不良影响。

在哺乳期，有些食物可能会引发回奶，如五谷豆类中的大麦茶、韭菜等；蔬菜瓜果中的山楂、红枣等；肉类中的老母鸡、牛肉等；以及中药如人参、党参等；调料中的味精、花椒等。在饮食方面要特别注意。

蒲公英在哺乳期是可以食用的，不仅不会回奶，而且具有多种好处。但在食用过程中要注意适量，并遵循医生的建议。