孕妇预防感冒的小诀窍

孕期是一个充满期待的阶段，许多孕妇在这个时期常常会受到一些疾病的困扰，其中感冒是较为常见的一种。孕妇感冒不仅对自己有不良影响，同时也会对胎儿造成一定的影响，预防感冒的工作显得尤为重要。今天，微微健康网流产网的小编为各位孕妇带来了几种预防感冒的小诀窍，让我们一起来了解一下吧。

热水泡脚是一个不错的选择。每晚用热水泡脚15分钟，水的温度要足够热，泡到脚面以上，泡完后双脚应呈现出发红的状态。这一举措有助于促进血液循环，增强抵抗力。

生吃大葱也是一个有效的方法。在生吃大葱时，可以将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等食材凉拌食用。大葱具有抗菌、抗病毒的特性，能够帮助孕妇预防感冒。

冷水浴面也是值得尝试的方法。每天使用冷水洗脸，并用手捧一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。这有助于增强鼻腔和呼吸道的免疫力。

按摩鼻沟也是一个简便易行的方法。两手对搓后，掌心热时按摩迎香穴（位于鼻沟内，横平鼻外缘中点）10余次。这一举措有助于疏通鼻腔，增强免疫力。

呼吸蒸气也是一个值得推荐的方法。当孕妇初发感冒时，可以在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次。这样可以帮助减轻鼻塞症状。

热风吹面也是一个有效的方法。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次。无论采取哪种方法，多喝水都是不可或缺的。多喝水有助于体内新陈代谢所产生的废物及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。

作为孕妇，你们的健康直接影响到胎儿的健康。预防感冒是非常必要的。除了上述方法外，孕妇还应注意保持良好的生活习惯，增强锻炼，保持营养均衡，避免过度劳累等。希望这些方法能够帮助到各位孕妇，祝愿你们孕期顺利，身体健康！