蜂蜜女人健康美丽支招

面对蜂蜜市场里的种种选择，你是否曾为蜂蜜的质量而忧心忡忡？时常充斥市场的假蜂蜜，它们以高果糖浆为原料制成，色泽浅淡透明，虽然外观诱人，但却营养单一，缺乏维生素、氨基酸、矿物质和活性酶等天然营养。而真正的深色蜂蜜，尽管色泽随时间加深，却无损其内在品质。

蜂蜜在饮食中的位置不容忽视。它不仅能让食物更加美味可口，还能提高人体内的抗氧化物水平，改善免疫功能。蜂蜜中含有的果糖，是大多数水果所不具备的，这种果糖能够神奇地促进酒精的分解吸收。蕃茄汁也同样富含果糖，是帮助醒酒的好选择。

对于追求美丽的女性来说，蜂蜜更是一大宝藏。常食蜂蜜可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。用特定比例的蜂蜜、猪油混合物擦拭皮肤，能防止皮肤干裂，让皮肤保持细润、健美的青春魅力。

蜂王胚、蜂花粉等也是美容佳品。它们含有蛋白质、微量元素、矿物质以及多种酶，能够抗衰老、保护皮肤，改善皮肤外观。其中，蜂花粉更是女性的良好食品，它能够使皮肤柔软并增加弹性。

蜂蜜的美容功效更是无可比拟。其特有的甜味和柔软肌肤的特性使它成为滋润肌肤的绝佳成分。蜂蜜本身是一种水溶性的保湿剂，能够将水分锁住，让肌肤充满光泽和自然美感。

分享几个蜂蜜美容的小妙招：

1. 调和蜂蜜、牛奶与白醋，均匀敷于洗净的脸上，待20分钟后洗净。此方可使皮肤细腻红润，预防粉刺痤疮，一周一次即可。

2. 融合蜂蜜、牛奶与柠檬汁，此方案能够美白皮肤，同样是一周一次。

3. 搭配蜂蜜、牛奶与黄瓜汁，使皮肤变得光滑。

4. 使用2/3蜂蜜与1/3牛奶的混合液，敷面前先用温毛巾敷脸以扩张毛孔，可以杀灭面部细菌及螨虫，有效去痘并营养肌肤，使皮肤细腻有弹性。

下次在购买蜂蜜时，不妨多注意这些知识点，选购到真正的好蜂蜜，享受蜂蜜带来的健康和美丽。