晚上边上网边喝茶对身体有好处吗

作为一个经常上网的网民，晚上边喝茶边上网的习惯是否对身体有益呢？来自网络的解答带给我多方面的认识。

网友【勾践】提出疑问：喝茶对身体是否有好处？对此，有网友【伊藤英明】从多个角度给出了肯定的回答。他表示喝茶不仅对身体有益，还能帮助振奋精神、消除疲劳，提高工作效率。茶叶中的具有兴奋中枢神经系统的作用，帮助人们保持清醒和专注。

除了振奋精神，喝茶还具有利尿的作用。茶叶中的和茶碱能够刺激排尿，对于治疗水肿和水滞瘤具有一定的效果。红茶糖水的解毒、利尿作用还能用于治疗急性黄疸型肝炎。

还具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能够解除支气管痉挛，促进血液循环。这使得茶叶成为治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。茶叶中的茶多酚和维生素C具有活血化瘀、防止动脉硬化的作用，经常饮茶的人中高血压和冠心病的发病率较低。

除此之外，茶叶还有抗菌、抑菌的作用。茶中的茶多酚和鞣酸能够凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死，对于治疗肠道疾病如霍乱、伤寒、痢疾等有一定效果。用浓茶冲洗患处还能起到消炎杀菌的作用。

对于想要减肥的人来说，茶叶也有很好的减肥作用。茶中的多种化合物能够调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶中的氟离子能够提高牙齿的防酸抗龋能力，保护牙齿健康。

最近的研究还表明，茶叶中的黄酮类物质具有抑制癌细胞的作用。牡荆碱、桑色素和儿茶素等物质都具有较强的抗癌作用。

喝茶不仅能帮助我们在网络世界中保持清醒和专注，还具有多种对身体有益的功效。在享受茶叶带来的益处时，我们也要注意适量饮用，方能真正达到保健的效果。