白袍高血压出现逾6年中风比例高

白袍高血压：不容忽视的隐形杀手。基隆长庚医院的院长程文俊发出警告，对于所谓的“白袍高血压”，人们的忽视可能会带来严重的后果。

在最近由洪钧培文教基金会举办的公益讲座中，程文俊教授强调了白袍高血压的严重性。他表示，这种病症的患者在医院量血压时，血压值经常偏高，但在家中测量却显示正常。一些人因此误认为这只是暂时性的血压升高，而实际上，这是一种需要引起高度关注的现象。

程文俊指出，白袍高血压患者在出现病症的前六年，他们与正常人的中风比例或风险并无显著不同。一旦这个时间超过六年，这些患者与原发性高血压患者的中风比例将相同。他强调，即使你认为自己只是有白袍高血压，也不能掉以轻心。长期的追踪观察以及必要时的治疗是必要的。

那么，如何正确地测量血压呢？医师们给出了详细的建议。正确的血压测量法需要测量前平躺或靠背坐五分钟，使臂与心脏同高。测量前一小时无摄取咖啡因，前十五分钟无吸烟、无外来肾上腺刺激物，并在安静温暖的环境中进行。每次测量应至少进行两次，如果两次结果差距超过5mmHg，则需要再进行一次测量。为了确立诊断，需要连续测量三次，每次间隔一周。初期需要测量两臂的血压，如果臂部血压较高，还需要测量脚部的血压。

研究显示，当血压从115/75mmHg开始，每增加20/10mmHg时，心血管疾病的危险就会增加一倍。重视血压控制是减少心血管疾病风险的关键。

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