怎么治好我长了3年多的豆豆？？是顽固性的

关于您脸上长痘痘的情况，可能是内分泌相关的。我们建议您进行一次全面的体检，确保了解自己的身体状况。在这里，一位专家提出了中药调理内分泌的建议，或许您可以尝试服用一些中药汤剂，看看效果如何。保持充足的睡眠和规律的作息，对于改善内分泌状况有着不可忽视的作用。

也有专家指出痘痘可能是由于皮脂腺分泌旺盛导致的。针对这种情况，建议您多喝水，保持皮肤的水分充足。尽量避免高脂肪性食物和辛辣食物的摄入，以免刺激皮肤油脂分泌。禁烟禁酒也是必要的。对于日常护肤，建议使用温和的洁面产品，避免使用过多的化妆品。当痘痘出现时，切勿挤压，以防感染。您可以尝试口服葡萄糖酸锌或维生素B，这些都有助于改善皮肤状况。

还有专家指出您的痘痘可能与体内锌的缺乏有关。在这种情况下，除了日常的饮食调整如多吃蔬菜水果、少吃油腻和辛辣食物外，您还可以考虑服用一些硫酸锌溶液，并配合局部涂抹维生素B6冷霜，这将有助于缓解痘痘问题。

也有专家从中医角度指出您的痘痘问题可能与内分泌失调有关。除了药物治疗外，针灸治疗和中药内服调理也是不错的选择。保持愉快的心情和规律的作息也是非常重要的。您可以尝试寻找专业的针灸科进行治疗，或者配合中药服用来综合调理体质。如果以上建议仍不能满足您的需求，我们建议您寻求更多专业渠道的信息查找和咨询。

针对您的顽固痘痘问题，需要综合考虑多种因素并采取相应的措施。希望您能根据自己的实际情况尝试上述建议，并找到最适合自己的治疗方法。在此过程中，保持良好的心态和规律的作息至关重要。愿您早日摆脱痘痘困扰，恢复健康美丽的肌肤。