心理学家揭示：假期时光为何过得飞快

生命的钟摆永恒摆动，欢乐的瞬间往往转瞬即逝，给生活留下无尽回味。近日，英国心理学年会上，心理学家们为我们揭示了这一感受背后的科学之谜。据他们研究，我们的大脑其实采用了一种独特的方式来衡量时间的流逝。

当我们沉浸在过去的回忆之中，对时间长短的感知并非绝对，而是取决于那段时间内所经历的新鲜事物数量。在日常的庸碌工作中，大脑记忆的仓库似乎在平淡无奇的两周工作日里只会慢慢累积6至9件新鲜事。我们往往会觉得时间仿佛停滞不前，日子过得缓慢而乏味。

到了假日时光，记忆的存储机制突然活跃起来。在短短的一天之内，大脑会接收到众多新鲜事物的冲击，记忆的空间迅速被填满。当我们回顾这些日子时，会觉得自己经历了无数精彩瞬间，从而感叹时间过得飞快。

针对这一现象，心理学家们给出了富有洞见的建议。如果你在工作中感到时间似乎过于漫长，可以尝试为生活注入一些新的元素。选择一条不同的上班路线，提前下车步行，或是为午餐增添一些变化，都能为记忆库增添新鲜事。一旦我们掌握了大脑判断时间长短的奥秘，就能在生活中找到平衡，让欢乐与充实驱散焦虑与无聊。

这一发现不仅揭示了我们对时间感知的心理学原理，也提醒我们如何在忙碌的生活中寻找乐趣和新鲜感。记住，让生活多姿多彩的关键不在于你经历了多少时光，而在于这些时光里有多少美好的记忆和经历。（臧恒佳）

《生命时报》报道（2012年5月18日 第02版）。