我想事情想不下去，大脑静不下来，每天大脑

针对你的问题，我认为可能的原因是你的工作和生活压力过大，导致大脑长时间处于紧张状态，无法得到充分的休息和放松。恋爱带来的情感波动也可能影响到你的思考和情绪。这些都可能导致你的大脑无法静下来，思考不清晰。

我建议你尝试调整自己的生活方式和心态。在工作方面，尽量合理安排时间，避免过度劳累和压力过大。可以尝试制定一份清晰的工作计划，把工作分解成小任务，逐步完成，避免拖延和压力积累。也要注意放松自己，可以适当进行一些运动或者听音乐来释放压力。在恋爱方面，可以多与伴侣沟通，分享彼此的感受和想法，让情感得到释放和平衡。

你可以尝试一些具体的方法来帮助大脑放松和恢复功能。比如深呼吸、冥想等放松技巧可以帮助你缓解紧张情绪，让大脑得到放松和休息。保持良好的睡眠也是非常重要的。你可以尝试调整睡眠时间和睡眠环境，保证充足的睡眠质量。晚上睡前可以尝试喝一杯温热的牛奶或者听一些柔和的音乐来帮助入睡。

如果你觉得自己无法解决这个问题，我建议你寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以通过专业的分析和指导来帮助你找到问题的根源和解决方法。你也可以考虑服用一些安神解郁的药物来缓解症状。不过请在医生的指导下使用这些药物。

希望你能够保持乐观积极的心态，相信问题总会得到解决。同时也可以通过阅读、旅行等有意义的活动来丰富自己的生活，转移注意力，缓解压力。祝你一切顺利！