经期老往后错，都错二十天了需要怎么调理

作为一名女性，您提到的经期总是延后的问题确实需要引起关注。以下是我为您详细解答并给出建议。

月经周期的波动和腹痛困扰着您，这可能是由多种原因引起的。月经周期的不规律，特别是每个月都延后二十天，可能与您的内分泌功能失调有关。这种情况通常涉及到下丘脑、垂体和卵巢轴的调节功能不稳定或缺陷。也不能排除其他因素如器质病变或药物影响等。为了明确原因并找到相应的解决方案，我建议您前往正规的专科医院进行详细检查。

对于月经的调理，您可以尝试以下方法：

1. 饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于调节身体内分泌功能。

2. 生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于维持身体的正常生理功能。

3. 心理调适：减轻压力，放松心情，避免因紧张焦虑而影响内分泌功能。

至于药物治疗，我建议您在医生的建议和指导下进行。不要随意使用药物治疗月经问题，以免产生不必要的副作用。

您还需要注意以下几点：

1. 注意保暖：月经期间要注意保暖，避免受寒，以免影响血液循环。

2. 注意个人卫生：月经期间要注意个人卫生，避免感染。

3. 避免刺激性食物：月经期间要避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重腹痛。

建议您及早前往医院进行详细检查，明确原因后对症治疗。注意生活方式的调整和保持良好的心态，有助于月经恢复正常。希望以上解答对您有所帮助，祝您早日康复！如果您还有其他疑问，欢迎继续咨询。