这些原因导致不孕不育 你都知道吗

不孕症困扰着众多夫妻，拥有一个共同的宝宝梦想仿佛遥不可及。好消息是，不孕症其实是可防的。让我们听听专家们怎么说。

究竟什么是让人难以孕育的不孕症呢？简单地说，当夫妻双方在每周至少两次的规律性生活中未采取任何避孕措施，却连续一年以上未能怀孕时，就被称为不孕症。它分为原发性不孕和继发性不孕两种类型。前者指的是从未有过怀孕经历，后者则是曾经成功受孕但长时间未能再次怀孕。统计数据表明，在育龄人群中，不孕症的发病率已上升至惊人的百分之十到十二。其成因多种多样，包括女方因素、男方因素以及不明原因的不孕等。

那么，哪些人群更容易遭遇不孕症的困扰呢？首先是有多次流产或清宫史的女性。由于现代性生活的节奏变化，意外怀孕的比例逐年上升。过多的人工流产手术或因手术操作不当可能导致女性生殖器官受损，从而引发盆腔感染等隐患，最终可能导致不孕不育等远期并发症的发生。生活方式不健康的人也容易受到影响。不孕不育与我们的生活方式紧密相连，诸如睡眠不足、情绪紧张、饮食不规律等都可能成为其诱因。工作压力大的女性也是其中之一。压力不仅可能导致内分泌失调，还可能通过神经传入大脑，影响脑垂体功能，从而抑制卵巢的正常排卵。长期处于高温环境的男性也可能受到影响。频繁的热水浴、长时间骑自行车等都可能对男性的生育能力造成影响。

那么，如何预防不孕症的发生呢？保持健康的饮食习惯和适宜的体重是生殖健康的基础。保持轻松乐观的心态至关重要。长期处于紧张情绪的女性可能会影响性激素的分泌而造成生殖功能异常。关注月经情况，一旦发现月经周期紊乱，应尽早治疗。如无生育计划，务必做好避孕措施，避免多次流产。对于男性而言，控制烟酒的摄入和避免长时间处于高温环境也是预防不孕症的重要措施。

让我们共同努力，了解并预防不孕症，让生育梦想成为现实。