什么行为容易导致不孕

不孕不育可能由多种不良行为或生活习惯引起，涉及生殖系统健康、内分泌平衡以及整体身体状况。以下是常见的高风险行为分类：

一、女性相关风险行为

1. 反复流产手术

多次人工流产可能损伤子宫内膜，导致宫腔粘连、月经异常，甚至继发性不孕。术后感染还可能引发输卵管阻塞。

2. 不安全性行为

过早开始性生活、多个性伴侣、不注意卫生等会增加性传播疾病风险，如衣原体感染可能引发盆腔炎和输卵管堵塞。

3. 不良生活方式

4. 其他行为

经期同房、滥用阴道冲洗、长期暴露于环境污染（如化学毒素）也可能损害生育能力。

二、男性相关风险行为

1. 高温环境暴露

长期蒸桑拿、高温作业会升高睾丸温度，降低精子活力和质量。

2. 烟酒依赖

和酒精会破坏精子DNA完整性，导致精子数量减少或畸形率升高。

3. 不良饮食与压力

肥胖、高糖饮食可能引发激素失衡；长期精神压力会抑制生精功能。

三、双方共同影响因素

若备孕超过1年未成功，建议双方就医排查具体原因，如输卵管通畅性、精子质量或免疫因素等。