男性应定时自检防不育

作为男性，定期进行生殖器自检是非常重要的，这有助于及早发现并处理潜在的健康问题。在进行自检时，可以选择站立、斜靠或坐位，最好在热水澡后进行，因为热水可使阴囊皮肤松弛，睾丸下降，这样更易于检查。

感受提睾肌的收缩与松弛周期，体会提睾反射。然后分别检查两个睾丸。用拇指和食指、中指轻轻捏住睾丸，施加少量压力并让睾丸在指间滚动。

正常情况下，睾丸表面应该相当光滑，质地结实。每个人的睾丸在外型和质地上可能存在个体差异，因此了解自己的正常状态非常重要，以便发现任何变化。两个睾丸的比较可以帮助你更好地察觉异常，尽管两个睾丸在大小上通常有所差异。如果感觉到任何肿胀或疼痛的区域，可能提示存在感染。

附睾位于每个睾丸的后方，有时会发生感染或压痛。在检查过程中，如果发现任何硬结或不规则肿块，尤其是那些无痛性的，需要特别警惕。这些肿块可能并不大，像一颗小豌豆一样，但却可能是早期睾丸癌的迹象。虽然这种癌症相对少见，但早期发现和治疗对于成功康复至关重要。

除了睾丸之外，阴茎的检查同样重要。阴茎表面的任何溃疡、不正常的肿块都可能是感染、性传播疾病或阴茎癌的症状。阴茎癌虽然是最罕见的癌症之一，但却是极具侵袭性的癌症，若未能早期诊断和治疗，将迅速导致不良后果。

阴茎癌最初可能表现为阴茎头上无痛性溃疡，或在未进行包皮环切术的男性中珠包皮上出现类似病变。这些溃疡可能在数周、数月甚至数年内没有明显变化，直到它们变成菜花状的肿块并出现压痛。一旦发现任何异常症状，应立即就医，以便尽早开始治疗并有望治愈。通过定期自检和及时就医，可以帮助我们更好地保护自己的健康。