孕11周不孕吐食欲下降

孕11周出现食欲下降但不伴随孕吐的情况，属于早孕反应的常见表现之一，主要与激素水平变化有关。以下是综合医学建议和原因分析：

一、原因分析

1. 激素影响

孕早期人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高会抑制胃肠蠕动，导致胃排空延迟、消化酶分泌减少，从而引发食欲不振。部分孕妇可能仅表现为厌食而无呕吐，这与个体对激素的敏感度差异有关。

2. 生理性适应

孕11周左右hC平可能达到峰值，但部分孕妇的早孕反应（如恶心）会逐渐减轻，而食欲恢复较慢，属于正常过渡阶段。

二、缓解建议

1. 饮食调整

2. 生活习惯优化

3. 营养补充

若长期食欲不佳，可优先摄入高营养密度的食物（如鸡蛋、牛奶、瘦肉），或通过果汁、坚果补充能量。严重时需就医检查是否需输液治疗。

三、何时需就医

若伴随体重明显下降、脱水（如尿量减少、头晕）或尿酮体阳性，需警惕妊娠剧吐，应及时就医。多数情况下，症状会在孕12周后逐渐缓解。