桂花泡水喝的9大禁忌

绝对禁忌人群

孕妇：由于桂花具有活血功效，可能会刺激子宫收缩，从而增加流产或早产的风险，因此孕妇应避免饮用含有桂花的饮品或食用桂花制品。

过敏体质者：桂花可能会引起皮肤瘙痒、呼吸道水肿等过敏反应。对于此类人群，在接触桂花前，需进行斑贴试验，以确定是否对其过敏。

糖尿病患者：桂花饮品或食品中的含糖量较高，不利于糖尿病患者的血糖控制，故应谨慎选择。

相对禁忌情况

热性体质/上火者：桂花性温，如果个人体质偏热或正处于上火状态，饮用桂花类饮品可能会加重口腔溃疡、喉咙肿痛等症状。

经期女性：由于桂花具有一定的活血作用，经期女性应避免饮用，以防经量增多或痛经加重。

胃肠疾病患者：

空腹饮用易刺激胃黏膜，不宜空腹食用。

胃炎患者可能出现胃痛加重、反酸等症状。

对于便秘者，桂花可能使症状恶化。

饮用注意事项

配伍禁忌：

避免与镇静类、抗凝药物同时食用，以免产生药物相互作用。

可搭配菊花、蜂蜜等食材，以中和桂花的温性，更适合不同体质的人群。

用量控制：

每日干花用量不超过5-10克。

连续饮用7天后，需间隔3天再饮，避免过量。

原料与冲泡：

禁用霉变的桂花，因其可能含有黄曲霉毒素，对人体健康有害。

冲泡时，避免沸水直接冲击，以破坏其有效成分。

特殊提示：儿童、肝肾功能不全者及高血压患者也需谨慎饮用。建议首次饮用者从少量开始，并观察身体反应。若出现头晕、恶心等"醉花症"表现，应立即停用，并咨询专业医生。桂花虽好，但需因人而异，谨慎选择，方能享受其带来的健康益处。