痛经运动会不会不孕不育

一、痛经是否导致不孕取决于类型

1. 原发性痛经（多见于青春期）：

由前列腺素分泌引起子宫痉挛性疼痛，通常无器质性病变，不影响生育功能。但需注意，若痛经严重影响生活，仍需就医排查潜在问题。

2. 继发性痛经：

多由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引发，可能造成输卵管粘连、宫腔环境异常，导致不孕概率显著升高（如子宫内膜异位症患者不孕率约40%-50%）。此类痛经常表现为进行性加重，需尽早诊治。

二、运动对痛经及生育的影响

1. 缓解痛经的作用：

适度运动（如散步、瑜伽、拉伸）可促进盆腔血液循环，放松肌肉，释放内啡肽（天然止痛物质），对原发性痛经有缓解效果。但无法根治由疾病引起的继发性痛经。

2. 运动与生育的关联：

总结建议

若症状持续或备孕困难，建议尽早就医评估。