抽烟易致癌？尼古丁更「伤」心

抽烟的危害远不止致癌，它对心血管系统造成的伤害同样深重且广泛。

中潜藏着四千多种化学物质，其中包括、硝化氨类、多环芳香族碳水化合物以及等。这些成分在人体内游走，不断侵蚀着我们的健康。尤其是对于心脏，的侵害更是显而易见。

抽烟会干扰体内胆固醇的平衡，破坏好的胆固醇（HDL）和坏的胆固醇（LDL）的比例，使得血液更容易在血管中凝集和堆积，从而为心血管动脉硬化埋下隐患。更为严重的是，中的化学物质可以直接破坏血管内壁，更是会让心跳加速、血压上升。

国外的研究发现，仅仅抽完两根烟后，收缩压和舒张压都会明显升高，平均上升10毫米汞柱。这种血压升高的情况会一直持续到抽烟后的30分钟，随着影响的逐渐消退，血压才会慢慢回落。如果持续、频繁地抽烟，血压将长期维持在一个较高的状态，这无疑对心血管系统是一种巨大的伤害。

除此之外，燃烧不完全所产生的一氧化碳也会进入血液循环，降低血液携带氧气的能力，造成四肢动脉收缩。更令人担忧的是，即使在没有明显症状的情况下，抽烟也会减少心肌细胞所需的氧气供应。有时，抽烟甚至可能引发冠状动脉痉挛，阻断心肌细胞的血流供应，导致心绞痛。

《护心：中西医联手顾心脏》一书中的这段内容警醒我们，抽烟的代价可能是我们难以承受的。华人健康网提醒您，为了您和您家人的健康，请远离！

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