男人患了死精症莫担心 适当保健精子还可以拯救

毫无疑问，死精症对于男性的生育能力是一次沉重的打击。经过多次医学上的精液检查，如果精子全部失去活性，便被确诊为死精症。正常情况下，排出体外的精液在1小时内应有70%以上的精子存活。一旦死精子数量超过40%，就会严重影响受孕。

那么，男人的死精症是如何造成的呢？让我们深入一下其中的原因。

邻苯二甲酸酯这种化学物质是导致死精症的一大罪魁祸首。这种物质广泛应用于玩具、食品包装、壁纸、清洁剂、润滑油等产品中，会严重干扰内分泌，导致男性精子数量减少、运动能力下降、形态异常，甚至引发睾丸癌。其中，指甲油中的邻苯二甲酸酯含量最高，它会通过女性的呼吸系统和皮肤进入体内，对她们所生育的男婴的生殖系统产生危害。

中的也会伤害精子，降低精液中的含精量，增加畸形精子的比率。酒精则会使生殖功能趋弱，引起染色体异常，可能导致胎儿畸形或发育不良。

环境因素也不容忽视。汽车尾气中的二恶英是一种极强的环境内分泌干扰物质，会导致男性睾丸形态改变，精子数量减少，生精能力降低。

高温对睾丸的损害也不容小觑。男性应该尽量避免在高温环境中长时间停留，比如洗桑拿浴和用热水泡澡等。除此之外，家庭装修中可能含有的超标准射线、非电离辐射等物理因素也具有热效应作用，可能引起生殖腺组织损伤。

微量元素的缺乏也会导致精液质量下降。锌、硒、铜、钙和镁等元素的缺失都会影响男性的生育能力。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征的发育，降低精子的活动能力。缺硒则会使体内过氧化物浓度增加，对男性生殖系统和睾丸造成伤害。

专家建议男性多吃富含锌、硒、铜、钙和镁的食品，以增强精子的成活率。对于死精症的治疗方法，最重要的是找到引起疾病的病因并进行针对性的治疗。手术治疗也是针对一些无法通过药物和物理治疗解决的问题，如严重的输精管梗阻、生殖器官畸形等。

死精症患者在治疗前应该保持良好的心态，心理治疗也会促进康复。少去桑拿房、蒸气浴室，避免高温对精子的伤害。多参加锻炼，控制体重在标准范围内可以提高精子的质量。戒酒也是非常重要的。多吃绿色蔬菜，其中含有的维生素C、维生素E、锌、硒等成分有利于精子的成长。

死精症并非无法治愈的疾病。通过了解病因、保持健康的生活方式、适当的治疗和心态调整，大多数死精症患者都能实现康复。重要的是要及早治疗，避免造成终身的遗憾。走进就诊误区是不可避免的，但药物治疗主要针对特定的病因，如急慢性生殖道炎症、内分泌紊乱等。希望每位男性都能重视死精症的预防和治疗，早日康复。编辑推荐

男性健康奥秘，避免陷入死精症的困扰生活中的饮食调理和戒除不良习惯是关键。

面对死精症这一日益受到关注的男性健康问题，我们深知每一位男士及其家庭对其的忧虑和不安。在寻求医疗解决方案的日常生活中的预防和调理同样不容忽视。今天，就让我们一起如何通过饮食和生活习惯的调整来对抗死精症。

饮食得救，重塑男性生育力

饮食与生育健康息息相关。对于死精症的男性而言，通过科学合理的饮食调理，不仅能为身体提供必要的营养支持，还能有效提高生育能力。富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果等，对男性生育功能有着重要作用。保持营养均衡，摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于改善精子质量，提升生育能力。

戒酒：战胜死精症的秘诀

过量饮酒是许多男性健康问题的罪魁祸首之一。酒精不仅伤害肝脏功能，还会对精子产生不良影响，增加死精症的风险。戒酒对于预防和治疗死精症至关重要。男士们需要认识到酒精的危害，积极采取行动，远离酒精的诱惑，保护自己的生育能力。

在这个关注男性健康的时代，我们呼吁广大男士们重视自己的生活方式和饮食习惯。通过科学合理的饮食调理和戒除不良习惯，如戒酒等，可以有效预防和治疗死精症。让我们共同努力，为男士们的健康保驾护航，让家庭更加和谐幸福。让我们行动起来，用健康的生活方式打败万恶的死精症，守护男性生育力！