看舌头知内火 舌两侧红表示肝火旺

中医的奥秘博大精深，在“望、闻、问、切”四诊之中，“望”诊以其直观、易学的特点，成为大众最为熟悉的诊断方式。尤其在手诊、耳诊、舌诊等方面，更是能揭示身体的健康状况。最近，北京中医药大学第三附属医院党委书记杨晋翔教授为我们详细解读了舌头与健康之间的微妙关系。

在观察舌头时，我们需要注意舌质、舌苔、舌体以及舌的脉络。首先看舌质，是红紫还是淡暗；再看舌苔，是黄苔还是白腻苔；接着观察舌体是否有裂纹、齿痕，是胖舌还是瘦舌，是否僵硬、歪斜。每一个细节都可能揭示身体的秘密。

舌尖红，是心火的信号。红舌是常见的病体症状，预示着体内有热证。心火旺盛时，可能出现口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。针对心火，可用导赤散来缓解症状。若症状严重，黄连、黄芩、黄柏、大黄等中药也有良好的泻火作用。

还有一种常见情况是舌尖及两侧红。舌两侧红表示肝火旺，临床表现包括口干口苦、眼睛发红等。此时可用龙胆泻肝丸清肝火。药茶如苦丁茶加上菊花、蔓荆子也有助于缓解症状。若伴随脸红、血压升高，夏枯草和钩藤泡水也有辅助降压作用。

肺火的表现主要在舌头的前半部分发红，伴随咳嗽、鼻干口干等症状。清肺火主要使用泻白散。因为肺与大肠相表里，治疗时还需兼顾通便。用白茅根、芦根和大白萝卜煮汤，既是一道美味的清热佳肴，也能有效缓解肺火症状。对于肺阴不足者，可选择养阴的药如沙参麦冬汤；若较重，可加百合固金汤。若出现咳血症状，应及时就医检查。

当整个舌头红且苔黄时，可能是胃火旺的表现，伴随症状包括口臭口苦、喜饮冷水等。此时可选择清胃热的药来缓解症状。还有一种胃热症状包括大便干、肚子发胀等，可用承气汤类方剂。但需注意，使用类似大黄泡水的方法助通便不宜长期使用，否则可能导致结肠黑病变。

除了上述症状，若胃痛伴随似饥非饥、似痛非痛、似胀非胀的感觉以及口干，可能是胃阴不足导致，这时可采用芦根、石斛、沙参等药物来养胃阴。

中医的舌诊文化源远流长，通过观察舌头的变化，可以了解身体的健康状况。杨晋翔教授的讲解让我们更加深入地了解了舌头与健康的关联，也为我们提供了针对不同症状的调理方法。在生活中，我们可以多关注舌头的变化，及时调整身体状态，保持健康。舌象解读：从红少苔到发白，脾肾健康

当我们观察舌头的颜色和苔质时，其实是在了解身体的内在状况。舌象的变化，尤其是颜色和苔质的改变，是中医诊断的重要参考依据。今天，我们就来谈谈舌象变化与脾肾健康的关系。

让我们关注“舌红少苔”的现象。在中医理论中，实热证通常表现为舌红有苔，且苔色发黄。而当舌苔变得稀薄或完全消失，呈现舌红少苔或无苔的状态时，这通常指向虚热证。虚热证分为两个阶段，初期可能伴随腰酸膝软、口干、耳鸣等症状，此时舌头红而少苔。随着内热加重，可能出现心烦、盗汗、手脚心热等表现，舌头颜色更红，舌苔更稀薄或完全消失。针对这种情况，治疗时需根据舌象和全身症状来判断用药。例如，知柏地黄丸和杞菊地黄丸都是治疗阴虚火旺的良药，但选择哪种药物需结合具体症状。

接下来，我们来看“舌头发白”的情况。正常的舌头颜色应为淡红色。当舌头出现淡白色时，表明气血虚弱，尤其是脾气虚。在现代生活中，由于工作劳累、精神紧张等因素，脾气虚的情况越来越常见。脾气虚的人常感到全身乏力、疲惫，食欲不振，胃部胀满，大便软而不成形。针对这些症状，可以选择四君子汤、香砂养胃丸等药物进行调理。若除了脾虚还伴有中气不足的症状，如肚子坠胀、大便次数增多等，可以选择补中益气丸。

除了脾虚，肺气虚也常见。肺气虚弱的人舌头前部颜色更淡，同时伴随咳嗽、久治不愈、轻微有痰、以及气喘、胸闷、大便偏软等症状。针对肺气虚，可以服用补肺汤，如党参、山药、茯苓等中药材都有助于补益肺气。

通过观察舌头的颜色和苔质，可以了解身体的虚实和脏腑功能状况。但需要注意的是，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，确保安全有效。希望每位朋友都能关注自己的舌象变化，及时就医，保持身体健康。