如何治男女不孕不育症

治疗男女不孕不育症需要根据具体病因采取个体化方案，结合生活方式调整、医学干预和辅助生殖技术。以下是综合指南和临床实践的分步建议：

1. 全面检查

2. 联合诊断

不孕不育需夫妻共同就诊，约40%的案例与男性因素相关，需结合双方结果制定方案。

1. 限酒

吸烟使不孕风险增加60%，二手烟风险增18%；酒精每日摄入需≤12g（如28mL白酒），咖啡因≤mg/天。

2. 饮食与体重管理

推荐地中海饮食（全谷物、橄榄油、白肉），肥胖者需减重（BMI≥25显著降低生育力）。

3. 规律作息

睡眠不足和昼夜紊乱影响内分泌，建议保持7-8小时睡眠。

1. 药物治疗

2. 手术治疗

1. 人工授精（IUI）

适用于轻度少弱精或排卵障碍，优化精子后注入子宫。

2. 试管婴儿（IVF）

若常规治疗无效，建议转诊至三甲医院生殖中心，采用标准化路径进一步诊疗。