子宫性不孕是由什么引起 女性不孕要如何预防

为了预防子宫性不孕，女性朋友们需要注意以下几个方面。

饮食调养至关重要。远离高脂食物，因为这些食物会促进某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关。建议坚持低脂肪饮食，多摄取必需的营养，如采用最新的4+1金字塔膳食结构。要多喝水，并避免辛辣、酒类、冰冻等刺激性食物。

性生活要有规律，避免纵欲乱性。不洁的会使病原体进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。保持单一的性伴侣，并进行适当的性卫生清洁，是维护子宫健康的关键。

积极避孕也是预防子宫性不孕的重要环节。多次人工流产会导致宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，从而增加继发性不孕的风险。如果不准备要孩子，一定要做好避孕措施，降低人流对宫颈的伤害，不给病菌感染宫颈的机会。

产后要注意休息，防止产后宫脱。产后不注意休息和过度劳累会使腹压增加，导致子宫沿阴道向下移位。产后一定要充分休息，避免重体力劳动。

注意观察月经和白带是否正常。如发现白带增多或经期出血异常，要及时就医并进行相关检查，做到早发现早治疗。平时若被阴道炎等妇科炎症困扰，或月经不调、痛经等情况的出现，也要及早治疗，避免病情加重影响生育。

想要预防宫颈生病带来的不孕祸患，除了以上措施外，呵护好宫颈也是至关重要的。当宫颈因器械、等原因出现裂伤时，要及时寻求专业医生的帮助进行缝合。要定期到医院进行妇科检查，一旦发现宫颈炎症或其他疾病，要对症尽早治疗。

女性朋友们要注意子宫的保养和呵护，从饮食、性生活、避孕、产后休息以及宫颈呵护等方面入手，预防子宫性不孕的发生。只有健康的子宫，才能为未来的宝宝提供一个良好的孕育环境。