如何自测不孕不育原因

不孕不育的自测方法可以帮助初步判断可能存在的问题，但最终确诊仍需专业医疗检查。以下是结合医学建议的自测方向和注意事项：

一、基础自测指标

1. 月经状况观察

2. 基础体温监测

二、伴随症状警惕

若出现以下情况，可能与不孕相关：

三、体质与生活习惯影响

四、注意事项

1. 时间标准：正常性生活未避孕1年未孕可初步判断为不孕，需就医

2. 双方共同检查：男性优先做精液分析（简单无创），女性需系统评估排卵、输卵管等

3. 避免自我诊断：自检仅能提示风险，最终需通过激素检测、B超、输卵管造影等医疗手段确诊

建议尽早到生殖医学中心进行专业评估，针对性治疗可提高妊娠成功率。