心情不好会引起不孕吗

是的，心情不好确实可能对怀孕产生负面影响。根据现有的医学观察和研究，心理压力、焦虑、抑郁等负面情绪会通过多种途径干扰生育功能，具体机制包括以下几个方面：

1. 内分泌紊乱

长期处于压力或情绪低落状态会扰乱下丘脑-垂体-性腺轴（HPG轴），导致雌激素、孕激素等性激素分泌异常。女性可能出现排卵障碍或月经不调，男性则可能影响精子质量和数量。例如，皮质醇等应激激素的升高会直接抑制生殖激素的正常分泌。

2. 生殖系统功能受损

焦虑情绪可能引发血管收缩，影响子宫血流和子宫内膜容受性，降低胚胎着床成功率。部分临床案例显示，即使胚胎质量和子宫条件良好，长期心理压力仍可能导致反复种植失败。

3. 行为模式改变

负面情绪常伴随熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，进一步损害生育能力。夫妻关系紧张也可能减少亲密行为，间接降低受孕机会。

改善建议

若长期未孕且排除器质性问题，可考虑中西医结合调理，如中医针对肝气郁结的疏解方案。