得了前列腺结石怎么办？医生建议做好这5点，能

前列腺结石：理解与应对的指南

前列腺结石，这一病症常常在我们的前列腺组织或腺泡中静默形成。它们主要是由正常前列腺液体中含有的磷酸盐和钙盐的沉淀而形成，而在受到感染时，这种沉淀过程会被加速。早期的前列腺结石并不会展现出明显的症状，有些小结石甚至可以在尿液的冲刷下自然排出。仍有一部分人可能会感受到腰骶部、阴茎部和会阴部的疼痛。

对于那些无明显症状的前列腺结石患者，无需过于担忧，做好日常生活中的调理，如合理饮食、适当锻炼等，便有助于排石。那么，具体应该如何做呢？

一、营养补充：

1. 合理补充维生素A：前列腺结石患者应当多吃含维生素A丰富的食物，如西红柿、胡萝卜、苹果等。维生素A能维持尿道内膜健康，同时促进生长发育，提高免疫力。

2. 补充水分：多喝水、多排尿是一种有效的预防和治疗前列腺结石的方法。它能加快尿液的形成，稀释尿液，减少对前列腺的刺激。排尿能冲刷尿道，有助于小部分结石的排出。

二、生活习惯的调整：

1. 限酒：前列腺结石患者应当远离辛辣油腻食品，避免烟酒的刺激，以减少对前列腺的不良影响。

2. 保持适度运动：选择适合自己的有氧运动，如跳绳、快步走、游泳等，有助于结石的排出。运动还能提高抵抗力和免疫力，防止病情加重。

三、饮食控制：

1. 控制钙摄入：前列腺结石患者需要限制钙和草酸摄入，少吃高草酸食物，如菠菜等。

对于伴有感染的前列腺结石患者，需积极控制感染，然后再进行进一步的治疗。病情严重的患者可能需要通过手术的方式切除前列腺和结石。

在此提醒广大前列腺结石患者，保持良好的生活习惯和饮食习惯是预防和治疗的关键。每天至少保证有2000毫升的水分摄入，维持大小便通畅。注意个人卫生，合理安排工作和作息，避免过度劳累。保持心情舒畅，以积极乐观的心态面对一切。保持规律性生活，避免过度频繁。在理解和遵循这些指南的基础上，相信您能够成功地管理和应对前列腺结石。