防女性泌尿道感染　吴明珠推：洛神花2茶饮

夏天是泌尿道感染的高发季节，尤其对于女性而言。在这个季节里，女性更容易出现小便灼热、尿不干净，甚至血尿等症状。由于女性的尿道较短，离膀胱较近，因此相对于男性更容易患上泌尿道感染。为了预防和缓解这些症状，除了日常应该多喝水、不憋尿之外，中医还推荐了一些药膳茶饮。

据统计，每四位女性中就有一位曾经遭遇过泌尿道感染的困扰，而怀孕妇女更是高危人群。泌尿道感染的主要原因在于饮水量不足，加上习惯性憋尿，导致尿液在膀胱中停留过久，为细菌的繁殖提供了条件。

中医师吴明珠指出，泌尿道感染在中医中属于“淋症”范畴。临床表现为小便频繁、短涩、滴沥刺痛，欲出未尽，小腹拘急，或痛引腰腹。这种情况通常是由“湿热”引起的，也就是下焦湿热。治疗方法主要是“清利湿热”。

中医治疗泌尿道感染的主要手段包括中药及针灸等，旨在提升自体免疫力，增加排尿、排毒及自体消炎杀菌能力。吴明珠医师还介绍了洛神花作为一种有效的预防泌尿道感染的药膳食材。洛神花能活血养气，搭配其他中药材制成的茶饮，如洛神首乌茶和蔓越莓茶，对于预防和治疗泌尿道感染具有显著效果。

洛神首乌茶的制作方法是将洛神花、何首乌、黄耆、石斛、车前草等中药材用热水焖泡，加入冰糖后饮用。这款茶饮具有清热益气、补肾生津的功效。而蔓越莓茶则是由蔓越莓果干、黄精、新鲜苹果等材料煮制而成，加入适量冰糖和生姜片，具有滋阴降火、提升免疫力的功效。

吴明珠医师强调，泌尿道感染早期症状包括小便灼热或刺痛感、频尿、小便之后仍有残尿感等。如果病情拖延，可能引发肾脏炎症，导致腰痛、发烧、恶心等症状。一旦出现这些症状，应立即就医治疗。

除了医生的诊疗，预防泌尿道感染还需要我们养成良好的生活习惯，如多喝水、不憋尿。洛神花作为一种有效的预防泌尿道感染的食材，可以搭配其他中药材制成茶饮，帮助我们更好地预防和治疗泌尿道感染。以上内容仅供参考，如有需要，请咨询专业医生。