针对不孕问题，中医按摩可通过刺激特定穴位调理气血、改善生殖功能。以下是综合多个来源整理的有效按摩部位及方法：
一、核心穴位推荐
1. 腹部穴位
关元穴：位于肚脐下3寸（四横指），每天按揉200下可补益元气，增强子宫收缩力，促进卵泡发育。
气海穴：脐下1.5寸，温养盆腔气血，改善虚寒体质，建议按压3-5分钟。
子宫穴：脐下4寸旁开3寸，点揉3-5分钟可调节宫腔血液循环，提升内膜容受性。
2. 下肢穴位
三阴交：内踝尖上3寸，胫骨内侧，调理肝脾肾三经，改善月经不调、多囊卵巢等问题，按揉3-5分钟。
足三里：膝盖外侧凹陷下3寸，健脾补气血，每天按200下可增强消化吸收功能，间接支持卵子营养。
3. 腰背部穴位
命门穴：腰椎棘突下凹陷处，艾灸或按摩可温肾壮阳，改善卵巢功能。
肾俞穴：第二腰椎旁开1.5寸，补肾填精，适合卵子质量差者。
二、辅助穴位组合
输卵管调理：搭配照海穴（内踝下凹陷处）和三阴交，促进输卵管蠕动及血液循环。
气血虚弱者：加按太渊穴（手腕横纹桡侧）和商丘穴（内踝前凹陷处），补气健脾胃。
三、注意事项
按摩频率：多数穴位建议每日按揉3-5分钟或180-200下，以酸胀感为度。
专业建议：若长期未孕，建议结合正规医疗检查，针灸或辅助生殖技术可能更有效。
以上方法需长期坚持，并注意个体差异，严重者应咨询专业中医师制定个性化方案。
