老公出轨妈妈我怎么办

面对家庭中的复杂纷争和深切痛苦，我深深理解你此刻内心的迷茫与伤痛。面对这样的困境，你可以尝试采取以下分步骤的处理方式，或许能够帮助你更好地应对这一局面。

你需要优先照顾自己的情绪。给自己一些独处的时光，去沉淀思绪、释放情绪。你可以选择写日记、向亲密的朋友倾诉，或是拨打心理援助热线寻求专业的心理疏导。在情绪激动的时候，尽量避免做出重大决定，因为那时的决策可能并不明智。

你需要厘清事实关系。确认你所掌握的信息是否全面而准确，以免因误解或错误信息而加剧矛盾。考虑是否需要与母亲或丈夫进行坦诚沟通，共同寻找解决问题的方法。注意保护隐私，避免将其他家庭成员卷入这场纷争。

接下来，从法律层面做好准备。保留相关证据，如通讯记录、消费凭证等，以备不时之需。了解《民法典》关于婚姻家庭的相关条款，必要时可拨打法律援助热线进行咨询。

然后，考虑后续关系的处理。你可以考虑暂时分居，给自己一些思考的空间和时间。评估是否需要寻求婚姻家庭咨询，全国妇联维权热线或许能为你提供帮助。做好经济方面的独立准备，让自己在困境中能够自立自强。

关注自我重建与成长。参加兴趣班或运动来缓解压力，建立新的社交圈层，让自己走出阴影，重新拥抱生活。必要时，寻求专业的心理咨询，获得更针对性的支持和建议。

值得注意的是，这并不是你的错。根据中国婚姻家庭研究会的报告，遭遇类似困境后，许多人通过心理疏导成功地走出了阴影。你现在最需要的是给自己时间和空间，去慢慢处理这个艰难的处境。记住，你的价值不是由他人的行为来定义的，你的价值在于你自己。无论经历什么，你都是独特而珍贵的存在。