缺乏dha会引起不孕吗

一、DHA与生育功能的关联性

1. 对女性生育的影响

DHA作为omega-3脂肪酸的重要成分，参与卵泡发育和激素调节。研究表明，缺乏DHA可能影响卵巢内分泌功能，降低卵子质量，甚至与多囊卵巢综合征等生育障碍存在潜在关联。DHA不足还可能影响子宫内膜容受性，降低胚胎着床成功率。

2. 对男性生育的影响

男性睾丸中含有较高浓度的DHA，其缺乏会直接影响精子形态和活力。临床观察发现，DHA不足可能导致精子运动能力下降、数量减少，严重时甚至造成精子无法与卵子结合，成为男性不育的因素之一。

二、DHA缺乏的典型表现

除生育问题外，长期缺乏DHA还可能引发：

三、补充建议与注意事项

1. 补充方式

2. 特殊人群

备孕夫妇、孕妇及哺乳期女性建议每日摄入不少于200mg DHA，但需注意与维生素D等营养素协同补充时无冲突。

需要强调的是，不孕症往往是多因素作用的结果，若长期未孕建议夫妻双方共同进行专业医学检查，而非单纯依赖营养补充。