办公桌上放面镜子可以缓解疲劳

办公桌上的一面镜子：缓解疲劳的秘密武器

在巍峨的写字楼中，办公区域被精心划分为一个个隔断，仿佛一个个小天地。作为其中的上班族，你每天围绕着办公桌，忙碌于无尽的工作之中。视野受限、环境压抑，这些问题可能导致你情绪烦躁，工作效率下降。美国《悦己》杂志为你提供了一个有趣的建议：为何不在办公桌上放一面镜子呢？

据美国哈佛大学的研究指出，从心理学的角度来看，照镜子可以培养人的自信心。当你在工作中遭遇困难或者心情不佳时，看看镜子中的自己，可以有效减轻心理压力和烦躁情绪。这个简单的动作能提醒你，无论遇到多大的挑战，都要坚持住，胜利在前方。

这面小镜子还有另一个妙用拓宽人的视野。办公室通常空间狭小、人员众多，长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易感到疲劳。镜子的反射原理能发挥作用，从视觉上增加房间的通透性，让你的视野更加开阔，从而缓解视觉疲劳。

如果你所在的办公室有条件，尤其是那些位于高层建筑、窗户明亮的地方，放置一面镜子将更有效。镜子能增加室内照度，帮助你缓解视觉疲劳。但需要注意的是，镜子的镜面必须平整，反射涂层要均匀，否则反射光线变形，反而会加重视疲劳。

不妨在你的办公桌上放一面镜子吧。它不仅能让你在忙碌的工作中找到一丝乐趣，还能帮助你缓解视觉和心理的疲劳。在这个充满压力和竞争的时代，我们需要找到一种平衡，让自己在工作的也能保持良好的心态和健康的身体。而这面镜子，或许就是你办公桌上的那一抹亮光，带给你无限的力量和希望。