巴栽天鸡腿汤－孕前食谱
优生优育 2023-09-16 18:54优生优育www.buyunw.cn
巴栽天鸡腿汤增强体力，能有效预防，是孕前的一款好食谱。
材料:
巴载天五钱、杜仲三钱、鸡腿一只。
调味料:盐。
作法
巴载天、杜仲以清水快速冲净。 鸡腿切块、入热水中川烫、捞起沥干、加 4碗水与巴载天、杜仲一起煮，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。
可视喜好加青菜。
本食谱功效:增强体力，预防习惯性。
（实习编辑张嘉敏）
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