哺乳期能吃巧克力吗

　　相信很多女性都特别喜欢吃，正常情况下吃巧克力是没问题的，但是对于哺乳期的新妈妈来讲，哺乳期能吃巧克力吗？哺乳期新妈妈在平时饮食都用什么要注意和禁忌的呢？今天小编特别请来了武汉协和医院专家为大家讲解哺乳期能否吃巧克力的问题！

　　首先，对于哺乳期的女性，因为要给宝宝哺乳，所以在平时的饮食方面是有很多禁忌的，这个稍后再讲，对于哺乳期能吃巧克力吗的问题，可以肯定的说是可以吃的，但是一定适量，因为巧克力里所含的会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害系统和，并使肌弛，排增加，使婴儿、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

　　哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的，至于多少量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定，但也要注意卫生，小心蛀牙。高或者最好不吃，要吃就吃黑巧克力。含糖少些。

　　哺乳期女性整天吃巧克力还会影响食欲，不但使身体所需营养供给不足，还会使身体发胖(坐月子吃什么不长胖)，这当然影响产妇的身体健康和婴儿的生长发育。

（责任编辑：王健淇）