左侧卧睡不着怎么办呀

①号专家的解答结果: 病情分析 你好，这位朋友，目前根据你的描述情况来看，不要这么紧张，只是说左侧卧位比较好，并不是说右侧卧位孩子就窒息的，这个理解是错误的，因为里面有羊水保护的 指导意见 建议你顺其自然的休息，不要这么紧张，平时可以多做孕检来看看 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 你好，一般在孕中晚期是可以进行左侧卧睡是利于胎儿的生长发育的，此时睡不着的话是可以左右侧卧互换睡觉的。 指导意见 建议你在夜间睡觉不是很好的话是可以在白天多休息的，在睡前最好饮用牛奶，泡脚等是可以缓解的。 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 您好，不要过于忧虑，没有必要刻意自己的睡姿，左右都可以，自己舒服即可。 指导意见 右侧卧位不会有严重不良后果，最好不要平躺，其他两种姿势都可以，所以放松心情不要有压力。 医生询问 提问人的追问 2011-11-24 09:29:37有时候醒来是平躺的，因为我以前就习惯平躺和右侧卧睡。平躺会有啥影响？ 回复人的回复 2011-11-24 10:07:22您好，平躺是避免不了的，相对于左右侧来说会对自身有所压迫、胎儿会稍有缺氧的表现，但没有大碍，尽量在自知的情况下避免即可。您可以针对提问人的追问进行回复。