断奶的方法 断奶奶涨怎么办 断奶后如何丰胸

 

乳房胀不胀和奶量够不够没有关系，从离开家门到回到家门的那一刻，可以给孩子亲自哺乳当中的间隔时间如果在六小时左右最少吸两次奶，如果超过六个小时，8—10个小时至少要三次，一般平均三个小时一次，包括离开家门出门在公共汽车上面的时间。

 

有的网友说到了单位再开始，那么挤奶再算的话可能时间偏少。推荐三个小时一次，如果吸了几天以后发现奶量变少了，可以把这个时间缩短一点，挤奶的时间稍长一点。至于什么时候断奶？世界卫生组织推荐给婴儿喂养到两周岁或以上，国际母乳会也是跟这个推荐是一致的，对于断奶方法来讲我们叫自然离乳，不是说你决定给孩子什么时候断奶，而是你的婴儿你的小孩会告诉你他什么时候不要吃奶了，没有一个规定的时间。而且要记住的是，婴儿吃奶不是按月来计算而是按年来计算的。人类学家根据哺乳动物灵长类动物吃奶的时间来推算人类自然离乳的时间是3—7岁。知道这样一个时间表的话就不会特别紧张，六个月或者一岁就给孩子断奶。

 

 

产后10个月，母乳的分泌量及营养成分都减少了很多，而宝宝此时却需要更加丰富的营养，如果不断奶，就易患上佝偻病、贫血等营养不良性疾病。，妈妈喂奶的时间太久，会使子宫内膜发生萎缩，引起月经不调，还会因睡眠不好、食欲不振、营养消耗过多造成体力透支。，适时给宝宝断奶对宝宝和妈妈的健康非常重要。

 

要诀一选择最佳时间

 

通常，宝宝在10～12个月时已逐渐适应母乳以外的食品，胃内的消化酶日渐增多，肠壁的肌肉也发育得比较成熟，是断奶的最好时机。如果未能及时把握，断奶时间越晚，宝宝恋母的心理越强，以致造成宝宝只吃母乳而不肯吃粥、饭和其他离乳食品。

 

要诀二选择最佳季节

 

选择比较舒适的季节进行断奶，如春末或秋天。这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。如果天气热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻；天气冷则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是宝宝的离乳月龄正逢此时，最好将断奶时间推迟。

 

要诀三做好断奶心理准备

 

妈妈虽然会在宝宝断奶后松一口气，但可能会因为失去了这种与宝宝亲昵沟通的方式而产生失落感。所以，妈妈从第一天给宝宝喂奶时就应这样想有一天宝宝不需要我了，是因为他很健康，迈向了一个新的成长阶段。

 

对于宝宝，一定要从4个月起，按月龄适当添加离乳食品，让他们知道除了乳汁外还有很多好吃的。这样宝宝到了10～12个月时，不仅充分锻炼了咀嚼能力，而且养成用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯，能够适应以离乳食品为主的进食方式了。

 

要诀四采取科学的断奶方法

 

1.从10个月起，每天先给宝宝减掉一顿奶，离乳食品的量相应加大。过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品的量，逐渐断奶。减奶最好先减去白天喂的那顿，因为白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。但在清晨和晚间，宝宝会非常依恋妈妈，需要从吃奶中获得慰藉。断掉白天那顿奶后再逐渐停止夜间喂奶、直至过渡到完全断奶。

 

2.宝宝到了离乳月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等情况，最好先不要断奶，否则会增大断奶的难度。给宝宝断奶前，带他去医院做一次全面体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。

 

3.宝宝不仅把母乳作为食物，而且对母乳有一种特殊的感情，因为它给宝宝带来信任和安全感，所以千万不可采用仓促、生硬的方法。这样只会使宝宝的情绪陷入一团糟，因缺乏安全感而大哭大闹，不愿进食，导致脾胃功能紊乱、食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安，从而影响生长发育，使抗病能力下降。

 

4.在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。而且，反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪，对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。

 

5.在断奶期间，妈妈要格外关心和照顾宝宝，花较多的时间来陪伴他，以抚慰宝宝的不安情绪。

 

6.宝宝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负面情绪，如沮丧、易怒等，还伴有乳房胀痛、滴奶之苦。此时，可进行热敷并将奶水挤出，以防引起乳腺炎，这样做还可舒缓不良情绪。当情绪非常恶化时，应尽早去看心理医生。

 

 

错误的婴儿断奶方法　

　

　　（1）往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝宝而言，这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝宝会对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝宝不吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这下可好，母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。　

　

　  （2）突然断奶，把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。断奶不需要母子分离，对宝宝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。　

　

　　（3）有的妈妈不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多，一时退不掉，可以口服些回奶药，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后感到恶心，可加服维生素B6，断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3-4天即可回奶，切忌热敷或按摩。　

　

　　●正确的婴儿奶断方法　

　

　　断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考　

　

　　（1）循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。　

　

　　快速断奶如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。　

　

　　逐渐断奶如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。　

　

　　（2）少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。　

　

　　（3）断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候　

，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。　

　

　　（4）减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。　

　

　　（5）培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。　

 

 

胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。 

　　一、 服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。（适用于哺乳开始后和断奶前） 

　　二、 用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。（适用于产后早期和断奶前） 

　　三、 口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。（适用于产后一两天，尚未大量泌乳前） 

　　如果宝宝妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了，这时可以不必服用任何药物，让奶水自然停止分泌即可。但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块，用手触摸时可以感觉得到，不必担心，一般情况下，这些奶块过一段时间会自然吸收的。

     （1）自然回奶，即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

     （2）人工回奶，即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g ，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。

 

 

哺乳期的妈妈们都十分紧张自己的乳房，因为这个非常时期，妈妈们要面对各种乳房问题，究竟是哪些问题使得妈妈们如此紧张呢?

 

“我家宝宝前天才断奶，我乳房胀疼得受不了，我现在一碰到它，就痛苦得要命，根本连宝宝都抱不动了。都用了很多办法。吃麦芽什么的，都不管用，我到底该怎么办啊?” 本文由我想美容网编辑整理，转载自我想美容网http://www.53meirong.com转载请保留出处。

 

可以考虑回奶，回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，可使用人工回奶方法:

 

可以用热毛巾热敷后，感觉到乳房发热发红时，对乳房进行按摩，手法要轻，然后把余乳挤掉。也可任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。

 

用各种回奶药物使乳汁分泌减少。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚；口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果。

 

逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，应注意少进汤汁及下奶的食物。使乳汁分泌逐渐减少以至全无。在回奶期，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。

 

“宝宝4个月大就断奶了，刚断奶那段时间，我的乳房就好像是吹胀了的气球松气后的样子，直到现在也没能够恢复生宝宝前的样子，还是觉得乳房皮肤松得很，怎么办?”

 

建议用锻炼来防止乳房下垂。用抬胸法来强化胸肌是捷径，可以则面支撑柔软的胸部使乳房向上抬升。必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空闲时每天练习。

 

姿势与胸部也有莫大的关系。猫背的人肩膀容易朝内弯曲，胸部容易下赘似贫弱状。若端正姿势，肩膀用力向后方伸张，则胸部自然挺出。

 

如果你有一个健康、乐观的心态，配合一些运动，外加使用一些健胸、美胸产品来坚持护理、保养，就可以在恢复体形方面起到一定的促进作用。在哺乳期可采用一些按摩手法来刺激胸部血管扩张，使松弛的胸部恢复弹性，还可以通过乳房保健操帮助提高乳房位置。

 

“宝宝断奶后，我就开始感觉乳房一侧肿胀疼痛，有时乳头还刺痛难忍，碰一下都很疼。这到底是不是一种病啊?”

 

乳房肿胀主要表现为乳房局部有硬块、胀痛、怕触摸，甚至出现全身不适、体温升高。

 

解决乳房肿胀，应当改变饮食习惯:少吃咸。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7天左右更应避免这类食物。远离咖啡。许多有乳房肿胀的妈妈，在戒除咖啡后，症状有明显的改善。

 

应该经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

 

如果乳房肿胀、疼痛得严重，可以试用热敷法来缓解。用热毛巾敷在疼痛的乳房上，并做轻柔地按摩。也可以用热敷袋压在乳房上，每20分钟换一次热水。洗热水澡的方式也可以缓解乳房痛。也有人尝试过采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果也很好。

 

产后乳房肿胀或疼痛很多时候都是由于内分泌失调引起的，所以最好不要再给乳房以任何外来刺激，避免服用激素类药物，一些丰乳产品中多半含有激素，也最好不用。，个别成分的精油有刺激内分泌作用，最好在专业医师或美容师的指导下使用。

 

如果本身身体有其他疾病，正在服用药物，应咨询医生，此种肿胀或疼痛是否可能由药物副作用引发，听从医生的建议，是否应该停止服用该药物。

 

切忌滥用药。胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，是错误和危险的，也不能使用类固醇消炎剂。

 

“我的宝宝还没生出来，但看到周围很多妈妈给宝宝喂奶时奶头都龟裂了，所以心里怕怕的。怎样才能预防乳头龟裂啊?”

 

乳头龟裂产生的原因主要是由于宝宝含接姿势不正确，未将乳头及大部分乳晕充分含入所致。，纠正喂哺姿势和宝宝正确的吸吮方法是预防和治疗的重点。

 

乳汁含有抗感染物质、脂肪、蛋白质，具有抑菌、滋润、促进表皮修复的功能。，于喂奶后挤出少量乳汁涂在乳头及乳晕上，对治疗乳头龟裂也很有效。

 

注意保持乳房局部清洁，增加创面修复，可在医生指导下，涂以适当的滋润或消炎类药物。

 

 

通过正确的方式按摩胸部，可使乳房增大，此法较为常见且绝无副作用。方法如下

 

  　 宝宝断奶后丰胸绝招1.体育锻炼锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。  

 

   　宝宝断奶后丰胸绝招2.直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

 

   　宝宝断奶后丰胸绝招3.侧推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

 

   　宝宝断奶后丰胸绝招4. 热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

 

   　宝宝断奶后如何丰胸之食疗丰胸法。

 

   　宝宝断奶后丰胸绝招1.木瓜丰胸，众所周知木瓜是丰胸最好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。

 

   　宝宝断奶后丰胸绝招2.酒酿蛋酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。

 

   　宝宝断奶后丰胸绝招3.种子,坚果类食物含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。并且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。富含维他命A食物如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。富有胶质的食物如海参、猪脚、蹄筋等，都是丰胸圣品。

 

 

如何给宝宝断奶呢？断奶其实还真不是件容易的事情，宝宝已经吃习惯了母乳，要是在吃母乳其间没有喝过配方奶粉或者其他辅食的话，断奶更是难上加难了。那么，今天在这里就专门为各位妈妈们介绍一下断奶的方法，希望对妈妈们有所帮助哦。

 

　　断奶第1招 在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。

 

　　断奶第2招 改变平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。

 

　　断奶第3招 当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。

 

　　断奶第4招 改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食或饮料。

 

　　断奶第5招 不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。

 

　　断奶第6招 可以试着和宝宝沟通，并借机赞美其他已经断奶的大宝宝，告诉他“你也长大了！不用再喝妈妈的奶水了！”如果因为生病而暂停哺乳，也可以告诉宝宝，让他知道不能继续喝母乳的真正原因，避免让他认为是妈妈不爱他，才不让他吃奶的。

 

　　断奶第7招 逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。

 

　　断奶第8招 不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。

 

　　断奶第9招 利用新奇的食物，不管是点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力。

 

　　断奶第10招 带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。