怀孕是不是不会抽筋就不吃钙片

①号专家的解答结果: 你好，我国的饮食习惯中，多有缺钙的情况。怀孕中后期，胎儿生长发育比较快，多有缺钙的情况。缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。 指导意见: 饮食要规律，营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇D、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。喝牛奶补钙效果也不错。

②号专家的解答结果: 你好！抽筋多见于缺钙引起的。如果出现的话，考虑就是缺钙的表现，不出现的话，也不能考虑就是不缺钙，具体还是要根据化验结果作为标准。 指导意见: 建议说的情况，其实没有必要特意的补充钙质，只要是平时多见阳光，多晒太阳就可以，就可以增加钙质的吸收，因为阳光中的紫外线，能促进维生素D的合成，增加钙质的吸收。现在人引起缺钙的主要是原因就是见阳光少，而不是营养中缺少钙质。所以你吃钙片也好，和骨头汤也好，只有多见阳光，才能帮助钙质的吸收。补充钙质的骨头汤胜过钙片。所以你现在的情况，只要多见阳光没有必要吃钙片。祝母子健康，全家幸福！

③号专家的解答结果: 如果孕妇本身不缺钙,就不用服用钙片。 指导意见: 食物补钙是较好的补钙方法，如果不缺钙的话就不用吃钙片。

④号专家的解答结果: 您好，孕妇缺钙可能有多种反应，如小腿抽筋，牙齿松动，妊娠期高血压，关节骨盆的疼痛，孕妇缺钙也会影响胎儿的发育。 指导意见: 建议每天可以喝500毫升牛奶或酸奶，或者每天补充500毫克左右的钙片，可以再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等含钙丰富的食物，保证足够的钙量。光和骨头汤可能无法满足钙量，建议还是吃点钙片。平时可以多出去走走，照照太阳，促进身体对钙的吸收。希望我的回答对你有所帮助。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，一般怀孕5个月的时候因为胎儿骨骼发育迅速，需要补充钙质。 指导意见: 建议尽量以食补为主，如多吃骨头汤，奶粉等。如果不出现抽筋提示不缺钙，可以不用口服钙片，因为钙吃多了也是有害的。