请问我怀孕3个多月了我特别爱吃涮锅但是

①号专家的解答结果: 你好，你的情况是怀孕3个多月现在特别爱吃涮锅，怀孕会导致人的胃口偏爱酸阿甜阿辣阿等，这是一种正常的生理反应，你自己在家做比较好，这样卫生方面比较有保障。 指导意见: 建议自己在家做着吃，这样比较卫生而且肉之类的要弄熟一点，口味要兼顾营养也要考虑，还是要均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，多喝汤和水果等，这样对宝宝有好处。 提问人的追问 2011-7-9 14:04:07我 还想问问那您 我 现在3个多 月了 我 想 我 应该在怀孕几个月的时候 补充哪些营养 · 比如钙片 锌··

②号专家的解答结果: 您好，根据您的描述是怀孕后喜欢吃辛辣刺激性食物。 指导意见: 您的这种情况，在炎热的夏季，建议您还是少吃辛辣刺激性食物，过于辛辣的食物虽然对胎儿的发育没有什么大的影响，营养不全面，容易上火，也容易您产生痔疮。 提问人的追问 2011-7-9 13:54:28可是我怀孕后食欲抑制不太好只有吃涮锅我才能吃点青菜所以我想我可不可以自己在家买涮锅料自己做微辣的可以吗·

③号专家的解答结果: 涮锅是普通的食物，对胎儿健康没有影响。但避免应用电磁炉涮锅，电磁炉辐射很大，可增加胎儿畸形的几率。 指导意见: 如果没有阴道出血、腹痛等流产的症状，可适当吃一些微辣的汤料。有上述症状时最好吃清淡的，以免刺激胃肠道蠕动诱发宫缩，加重病情。 提问人的追问 2011-7-9 14:03:09我 还想问问那您 我 现在3个多 月了 我 想 我 应该在怀孕几个月的时候 补充哪些营养 · 比如钙片 锌··