孕妇前三个月不能吃什么?

优生优育 2023-05-31 19:41优生优育www.buyunw.cn
我今年23 本人性别女 想得到怎样的帮助: 上个星期检查出来自己怀孕都1个月了,因为是第一胎,听周围的朋友说怀孕的头三个月很重要,我不知道在饮食上要注意些什么才好,怕吃错东西对宝宝影响不好。

①号专家的解答结果:头三个月孕妇饮食的注意事项 1.尽量别吃寒凉、下火食物。包括苦瓜、冬瓜、芥菜等。 2.尽量别吃容易上火的煎炸类食物,如煎牛扒、猪扒,炸鸡腿鸡翼等。 3.烹饪方式以蒸、煮、焖为主,多变花样,如猪肉就可以做出生炒肉片、蒸肉饼、焖肉块、酿茄子、酿辣椒等。 4.汤类以骨头汤、鸡汤为主。孕妇营养充足,身体强壮,就不容易患感冒,对胎儿发育很有利。婴儿在发育过程中大量需要钙质,孕妇容易缺钙,多喝骨头汤非常有好处。 5.每天早晚坚持喝牛奶。最好是喝孕妇专用奶粉。 6.每天吃一个苹果。其他水果也可多吃。如猕猴桃、仙女果等。尽量别吃香蕉,它有润肠,促进肠胃蠕动的功效,据说孕妇容易流产。 其他的我也不知道多少了,建议你到医院去待产,像我在重庆,这边的爱德华医院就不错,有专业医生对你的饮食和生活习惯进行指导,还有定期的产检,比自己什么都不懂在家里折腾好多了。而且对宝宝和自己的身体健康也很有保证。我姐姐就是在重庆爱德华医院待产坐月子的呵呵。宝宝生下来的时候个方便都很达标,是个健康小子呵呵。
②号专家的解答结果:您好,注意休息,加强营养,要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等. 前后3月不能同房,容易造成流产或早产.没有疼痛和出血不需要吃药.祝您和宝宝健康。
③号专家的解答结果:你好,怀孕早期可以吃自己爱吃的食物,注意少食多餐,可以吃蔬菜类的食物,只要有进食就可以满足胎儿的需要,怀孕前三个月胎儿吸收的营养是很少的,即使吃饭很少也不影响胎儿的发育的,可以喝一些豆浆类的食物,吃些青菜,希望我的回答对您有所帮助。
④号专家的解答结果:妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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