产妇可以吃什么

①号专家的解答结果: 根据你说的情况，产妇在自然生产后，在3周后就基本恢复的差不多了。 中国俗称的“做完月子”，就基本比较正常了。 在月子期间，产妇的饮食可以尽量本着科学、营养、丰富、不油腻、易消化的原则即可。 指导意见: 建议 1，产妇在自然生产后，在3周后就基本恢复的差不多了。在月子期间，产妇的饮食可以尽量本着科学、营养、丰富、不油腻、易消化的原则即可。 2你说的炸刀鱼，是可以食用的，只要不要多吃，不要太油腻即可。 3月子里尽量喝一些带汤的食物如猪蹄汤、鲫鱼汤、海参汤、虾皮汤、海带汤等。 4如果油腻食物吃的太多，可能会使产妇上火。 可电话咨询

②号专家的解答结果: 您好，产妇的饮食宜清淡，多喝汤水，五谷杂粮、蔬菜、水果、肉蛋奶都是可以吃的。 指导意见: 产妇是可以吃刀鱼的，油炸的鱼肉也是可以的。但还是宜清淡一些，例如清蒸鱼、水煮鱼、鱼头豆腐汤等都是比较好的烹饪鱼类的方法，口味清淡一些，少吃油炸食品以免上火和摄入过多油脂和高温下的油脂所产生的致癌物质。

③号专家的解答结果: 你好，这是可以吃的。 指导意见: 产妇的饮食应该均衡，各种营养都需要补充。但不要吃生，冷，辣等刺激性食物。

④号专家的解答结果:你好，从你的描述来看,不用担心，是可以适量吃的，建议均衡营养，不要偏食即可。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.