怀孕三个月应吃什么

①号专家的解答结果:不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.中期妊娠可以性生活（妊娠12～28周）但应当有所节制为避免对妊娠子宫的压迫影响及胎儿应适当改变性交体位及姿势如女卧臀放于床缘男采取立位姿势。

②号专家的解答结果:建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕早期第1,2,3个月的时候和后期第7,8,9个月的时候不要同房,因为性交时可使妊娠子宫痉挛性收缩,诱发流产.怀孕中期4.5.6可以同房的,动作不要太粗暴.

③号专家的解答结果:注意不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。 多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒，防止感冒等。忌辛辣食物。

④号专家的解答结果: 你好，我来回答你的问题，怀孕的三个月时候，可能正是妊娠反应阶段，适当的饮食清淡，不要油腻，高蛋白，富有营养的食物为好。瘦肉、鱼虾、鸡蛋、豆制品都是很好的食品。 指导意见: 提醒你可以适当的补充一点叶酸，可以对宝宝的神经系统发育很有意义。注意不要吃辛辣的饮食和那些加工后的食品（因为有食品添加剂）。这个期间胎儿不是很稳定，最大限度减少同房，一般至少4-5个月以后才可以，不能用力，适度为好，注意劳逸结合。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好！孕前三个月尤为重要，饮食和作息都要注意。 指导意见: 建议适当吃一些瘦肉鸡蛋补充优质蛋白，多吃一些富含维生素的水果蔬菜。孕前三个月和后三个月是禁止同房的，否则容易引起流产。祝健康！