吃什么对胎儿有利

①号专家的解答结果: 您好，根据您描述的情况，您目前怀孕6个月，此时早孕反应已过，食欲应该明显改善，胃口大增;胎儿生长的速度加快，所以这个时期的孕妇应进食更多营养丰富的食物。 指导意见: 建议为了保证满足各种营养素的需要，除了每日固定的三餐外，最好是下午加一餐。这段时间，孕妇容易发生便秘和痔疮，建议除了增加各种营养素外，还要多吃些富含纤维素和果胶的蔬菜，如芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜、芹菜、大白菜等，还有这个时期为了防止出现水肿，建议饮食要偏淡一些，少吃盐。平时多吃蔬菜、水果等，不要偏食或过多进食脂肪和糖。

②号专家的解答结果: 你好，你的情况属于咨询孕期健康饮食的问题，孕期饮食主要是讲究丰富有营养不刺激的 指导意见: 我建议你可以到正规书店如新华书店买一本孕期保健饮食的书看看，建议你平时多吃新鲜青菜水果，不要吃辛辣生冷等食物，建议你定期产检，要积极补钙，祝孕期产时产后顺利

③号专家的解答结果:你好朋友别担心,这种情况别担心，怀孕少吃垃圾食物.多吃鱼,肉,蛋,奶,蔬果等天然食品,少吃零食或添加剂过多之垃圾食物,才能供给胎儿发育所需的营养.烟,酒,毒品有可能造成胎儿体重过轻,发育不良,甚至先天异常,应尽量避免.辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速,胀气,痔疮发作等不适,也应避免.在妊娠头3个月内,胎儿生长很快.而且大多数器官是在这个时期形成,所以此时期遇到的有害因素对胎儿影响最大.,从怀孕早期就应注意补充营养,千万不能忌嘴;尽量不去公共场所,避免接触患感冒和传染病的人;避免滥用药物及接触各种放射线.一旦发现阴道出血就要及时就医,这样才能使胎儿健康地成长.