怀孕初期可以吃山药吗

①号专家的解答结果: 你好，山药有健脾益气，补脾肾的功效，孕妇也可以吃。 指导意见: 怀孕初期如果脾胃虚弱的人妊娠反应可能会比较剧烈，这种情况可以吃点新鲜山药炖汤或者煮粥等，注意营养均衡。

②号专家的解答结果:可以的，合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素

③号专家的解答结果:你好，可以吃的，多吃蔬菜、水果，富含蛋白质的食物。注意均衡饮食，保证营养摄入均衡即可。 妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白,多维生素,多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品;宜吃易消化的丰富多汁食品,忌吃生冷,性寒食物;宜吃新鲜瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的,或腥膻异味,或油腻黏糯,或炒爆性热,助火伤阴的食品,忌吃烟酒,尤其是烈性白酒

④号专家的解答结果: 山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效 指导意见: 主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经.不燥不腻.孕妇什么时候都可吃山药. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，山药可以吃，是健脾益胃、助消化。孕妇消化不太好吃这个可以帮助消化。 指导意见: 山药性甘、平，无毒副作用，孕妇是可以食用的。孕期需多吃蔬菜水果为好,定期做好产检工作就可以了。

⑥号专家的解答结果: 你好，怀孕初期是可以吃山药的！建议您，最好是可以做，注意营养的全面补充，和孕期检查就可以的！ 指导意见: 建议您，最好是可以做，注意补钙和注意孕期检查就可以的！愿我的回答能给你带来帮助！ 医生询问: