怀孕6个月吃什么水果，蔬菜

①号专家的解答结果: 怀孕6个月应多吃营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。 指导意见: 建议你平常要多注意休息，千万不要太劳累，有时间要多动一动。

②号专家的解答结果: 您就，怀孕期是胎儿发育的重要时期，所以怀孕时期对于饮食没有严格规定，只要合理的营养，无论怎么吃都是可以的， 指导意见: 一般除了刺激性的食物外，其他的蔬菜水果等，以新鲜为主即可，特别是蔬菜，要以新鲜绿叶蔬菜为主，，合理膳食，才有利于宝宝发育。

③号专家的解答结果: 你好。怀孕六个月，这个时候需要及时的补充维生素和钙质，还要注意到医院做个血液分析，是不是缺少微量元素和贫血。 检查好之后，针对性的进行补充。 指导意见: 你好，这个季节最好的水果就是金桔，芒果，香蕉，和草莓。 你可以交替着吃以上这些水果，还有可以吃一些圣女果。营养很好。 还有，注意补充蛋白质，多吃鱼肉，最好是喝鱼汤，多吃瘦肉，最好是少吃多餐，这样的话，胃的承受力比较好。 还有建议你注意多运动，自己数胎动，这样的话，胎动异常的话，及时到医院。

④号专家的解答结果:你好 孕中期准妈妈的食欲逐渐好转，这个时期要把营养储存个够，原则;荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃太咸的。可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。 祝你生个聪明健康又漂亮的宝宝。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，孕妇不可偏食，要用丰富多样的食物来养育胎儿，为其智力的发展打下良好的物质基础。 指导意见: 要保证蛋白质、脂肪和足够的热量;要补充适量的钙、磷、铁、碘等，以及丰富的维生素和一定的纤维素。牛奶、动物肝脏、鸡蛋、肉都是妊娠妇女的食用佳品。如果孕妇厌油腻，可能多食豆制品来补充蛋白质。，海味食品、核桃、花生、杂粮、无机盐、水果、蔬菜均不可忽视。

⑥号专家的解答结果: 你好，孕后4～7个月，胎儿生长较快，平均每日约增加10克，各种营养物质要随之增加。这时期要以增加副食为主，多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、水果，并可增加鱼肝油和钙片等。 指导意见: 此期因子宫增大压迫肠道，容易引起便秘，所以应多喝水并供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。

⑦号专家的解答结果: 从你的描述来看，你的情况是怀孕6个多月，这个时间需要检查，补充维生素，微量元素，这样才可以促进胎儿发育的。 指导意见: ，在怀孕期间，应该定期检查，看看胎儿发育是否正常，化验血液看看是否贫血，缺钙，如果有这样的情况需要积极的补充的，我建议口服钙尔奇补充钙剂，多吃瘦肉，猪肝，大红枣等补血食物，这个水果以时令水果为好的，建议多吃核桃等，这样对于孩子的发育有好处的。