如何预防老年痴呆症

①号专家的解答结果: 您好，老年人目前记忆力下降快的话，尽量少外出吧，或者外出时要有人陪同的，多让老人和以前的同学朋友，同事聊天聊天。 再一个要有自己的兴趣爱好的，多接触人也会好一些的，再一个多吃坚果类的食物对大脑也是比较好的，家人多一些关心 提问人的追问 2011-3-25 16:51:12家人很关心的， 他目前身体健康状况非常好， 只是“脑力” 不好了， 做事情老是不动脑子，容易混淆东西， 比如之前下棋水平属于上等 现在只是一般般

②号专家的解答结果:你好，患了老年性痴呆症可看看中医,一般可吃些中草药补阳还五汤,还可吃些健脑的西药,奥拉西坦,脑蛋白水解物等都可酌情使用.

③号专家的解答结果:怎样预防老年性痴呆症  1．勤动脑防痴呆。  人们常说“脑子越用越灵”。老年人存在大脑的生理性衰退，脑细胞一旦遭到损伤，就很难再恢复如前，老年人应有意识地加强脑功能的锻炼，做到勤动脑、多观察思考。如坚持每日看书读报、写字、听广播、看电视、下棋、练剑等。每天进行30 ～40分钟的健康球锻炼，手指的运动对大脑是一种良性刺激，可改善大脑血液供应，使大脑细胞活跃起来。这些活动均有利维持大脑的功能。  2．走出家门、融入社会。  进入老年期后，许多老人存在孤独感，有的甚至闭门不出，完全与外界隔绝，这就会加速脑功能衰退。，老年人应天天走出家门，享受大自然;积极参加各种形式的社会活动、朋友聚会、多与人交谈讨论问题，以解除心中的孤独感;培养新兴趣、攀登新目标，保持乐观向上的情怀极为重要。以上这些活动都有助于保持和增强脑功能。  3．避免各种负性心理刺激。  临床观察表明，各种不良的负性刺激均可加重老年人的心理负担，促进老年人发生痴呆，，老年人应注意调整自我的心态，遇事要想得开，不要过分计较，始终保持一颗平常心，以便能够化解各种不良的心理和精神刺激。  4．合理饮食。  大脑神经细胞的活动需要足够的蛋白质、热能、卵磷脂、胆碱、维生素、微量元素等。为此，要做到膳食平衡，在此基础上再注意补充各种必要的营养要素。如瘦肉、鱼可补充蛋白质;蛋黄补充卵磷脂和胆碱;瓜果蔬菜补充各种维生素，必要可服维生素、微量元素混合制剂如施尔康等。  5．抗氧化剂应用。  科学研究表明，氧化损伤是老年性痴呆的促发因素。由于老年人自身的抗氧化能力减弱，故适时添加抗氧化剂(即自由基清除剂)可能延缓本病的发展。实践证实，维生素C、E、β胡萝卜素能够清除体内自由基，防治痴呆，故可多食胡萝卜、番茄、黄花菜等。美国科学家发现每日服2000毫克维生素E可减轻痴呆症状。，酿造的食醋可以为脑细胞提供氧，醇素能延缓大脑功能减退。，法国有关专家对3777名65岁以上老年人进行了3年追踪观察，结果发现每日饮3～4小杯红葡萄酒者，可使老年性痴呆发病率降低75%，而每日饮酒量超过50毫升则有害。  6．用药物调理。  有的学者做临床试验，发现老年性痴呆的发病率在服用雌激素的妇女中低于3%，而在未服用雌激素者中高于8%，认为雌激素可以延缓老年性痴呆的发生，故老年妇女可以在医生的指导下服用。中医认为老年痴呆多因肾精不足、脑海空虚、神明无主而发病，预防以补气益血、补肾健脑为主，如用中药枸杞子、杜仲、熟地、人参、龙眼肉、大枣等，以取其益肾固精、养心增智之作用。  7．积极防治其他疾病。  研究表明，高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、脑血管病、慢性支气管炎等疾患与脑功能减退和痴呆的发生有密切关系，，老年人平时应预防和监测这些疾病，一旦发现，应及时就医诊治，对延缓老年人发生痴呆十分必要。