孕妇吃什么钙片好？

①号专家的解答结果: 你好！腿酸与是否缺钙关系不大的，你最好是到医院检查一下，这种情况影响不大的，也许是妊孕造成的，你不要担心和紧张，保持情绪的稳定为好，平时要注意营养哦 建议你保持情绪的稳定，不要过于担心和紧张，定期检查一下，平时要注意卫生，有利于胎儿的正常发育，每晚可以用冷却的温水清洗屁屁，避免细菌，少食生冷刺刺激食物 医生询问: 请问还有要问的吗？希望能够帮助到你？

②号专家的解答结果:最好是从食物当中摄取钙质，或者可以通过服用葡萄糖酸钙的办法补充

③号专家的解答结果: 准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，可以选择钙尔奇D等，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。一次服用大量的钙剂会使受体封闭，导致钙无法被吸收。，每次服用钙的剂量不要过大，孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。 指导意见: 孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，需多补充一些钙剂，以增加钙量。