怎么样能奶水多

①号专家的解答结果: 加强宝宝的吮吸。宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。  乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。药物可以用催奶片，生乳汁糖浆等下奶。保持乳母良好的情绪也是非常重要的。

②号专家的解答结果:建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行 还是要注意添加配方奶粉.

③号专家的解答结果:你好: 一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致 要消除诱因 劳逸结合补充营养 多食汤类 饭菜 配合口服鲫鱼汤 鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克（或通草6克,中药店有售）,煮汤喝,每日2次,吃鱼喝汤,连服3-5天,鲫鱼汤宜淡食.

④号专家的解答结果: 鲤鱼汤，猪蹄汤多可以加快下奶，奶水的多少和产妇的情绪，营养等是有很大关系的，不下奶着千万不要着急，要知道，越着急奶水会越少，让宝宝多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。加快下奶。 最好吃中药，一是没什么副作用，二是见效也快，中成药有生乳汁口服液，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。对乳房进行按摩。进食催乳食物， 鲫鱼汤。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.