孕妇补钙吃什么好？

①号专家的解答结果:孕妇补钙可以服用无限极钙片，无限极钙片含钙量比较高。

②号专家的解答结果:牛奶最好~是药都不好，多吃水果蔬菜牛奶基本就能满足需要了

③号专家的解答结果: 孕早期普通摄入 800毫克/天，孕早期普通摄入 800毫克/天，　孕晚期进一步增多 1200毫克/天。孕妇补钙宜少量多次;补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可;补钙适量补充维生素D。不可过量 每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式。多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。补充钙，最好是可吸收的钙剂。迪巧系列钙片就不错，孕妇补钙要选成人迪巧，儿童迪巧和秀源女性片不适合孕妇补钙。

④号专家的解答结果:你好 孕妇可以食补结合药物，服用钙尔奇，食物多吃虾皮，牛奶等 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，可以适当吃些乐力 效果挺不错的补钙制剂，饮食业要营养丰富，这样避免缺乏营养，希望对你有帮助

⑥号专家的解答结果: 孕妇补钙不能盲目，吃钙片没有选择好，对于孕妇和胎儿的发育都没有帮助的。反而无法吸收钙，导致缺钙。补钙并非越多越好。   我认为还是食补为好  安全有效！ 1.每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式。 2.多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。