怀孕的时候补钙是必须的吗？

①号专家的解答结果:怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时，我们每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。

②号专家的解答结果: 您好，怀孕期间胎儿会大量利用孕妇体内的钙质，所以很有可能导致缺钙。 建议在怀孕期间全程补钙，预防钙质缺乏，补钙不是必须的，而是一种稳妥的措施

③号专家的解答结果: 您好！  怀孕后补钙是必须的，孕妇3-4个月应该常规补钙，孕妇从食物中摄取的钙是不够的，到6-7个月是宝宝生长发育最快的时期，应该储备足量的钙以供给宝宝生长，如果宝宝生长钙质不足时，会从母体的骨头内摄取钙质，所以有的孕妇会出现腿抽筋、关节疼等 建议您及时补钙  多吃些含钙的食物，如骨头汤、虾子等，按时孕检  加强营养   祝您愉快！

④号专家的解答结果: 一般而言，孕妇最好在怀孕20周的时候开始补钙，因为随着胎儿逐渐长大，准妈妈钙的消耗量也随之增加， 孕前就要做相关检测，如缺钙，孕前就应开始补充，这样小宝宝出生后会较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙问题，宝宝的牙齿和骨骼发育状况也较好;对孕妇来说，可缓解孕期小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等不适，预防骨质疏松。选择补钙产品。可服牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等食品，补充钙片. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 钙质在保证胎儿骨骼及牙齿的健康发育上是很重要的。怀孕以后，我们的身体对钙的需要量比以前增加一倍以上。所以在怀孕期间是需要补钙的。 您好！如果缺钙，我们的血钙浓度会降低，你会出现小腿肌肉痉挛、抽搐等症状，严重缺乏时，还会引起骨质疏松症和骨质软化症。特别到了怀孕后期，会导致新生儿先天性佝偻病和缺钙性抽搐。建议您在怀孕期间注意补钙，祝您顺利！