孕妇补血应多吃些什么食物

①号专家的解答结果: 孕妇对铁的需求增多，容易发生妊娠期缺铁性贫血，若不积极补血治疗，会影响胎儿的生长发育，导致胎儿生长受限等不良后果。 建议行血常规检查，若提示血红蛋白浓度低于100g/L，可服用力蜚能补铁治疗，多吃富含铁的食物，如黑木耳、动物肝脏、蛋黄等。

②号专家的解答结果: 您好，对于贫血的孕妇，应进富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等。还要及时纠正胃肠道疾病。如若是寄生虫病引起的贫血，应进行驱虫治疗。即使非贫血的妇女怀孕，也易产生贫血症状，那么孕前即患贫血症的妇女，怀孕后其贫血症状将会更加严重，所以当已婚妇女决心承担做母亲的神圣使命时，应检查自己是否患有贫血疾病，及早发现和治疗是保护母婴的重要措施。  食物方面 （1）蔬菜类像大家所熟悉的菠菜、金针菇。 （2）水果类像葡萄干、李子、洋李等是矿物质的宝库。 （3）动物类有“以血补血”的猪血、鸡血等，有“以肝补肝”的鸡肝、猪肝等。 （4）海鲜类像鱼、乌贼等。 药物方面（中药） （1）补心血的药有丹参、熟地、当归、桂圆肉等;由于心血虚和脾虚并见，故治疗心血时，多以益气养血之法心脾同治，如归脾汤即是常用的方剂。 （2）补肝血的药有白芍、枸杞、女贞子、早莲草、何首乌等，一般肝血不足，可用四物汤或补肝汤等方剂。

③号专家的解答结果: 　您好，应多吃含铁，叶酸等丰富的食物。  铁的来源主要有动物血，肝脏，肾脏，瘦肉，蛋类，水果，糖等。 增加优质蛋白质的摄入量，使其能满足合成血红蛋白及产生红细胞的需要。

④号专家的解答结果: 你好，在怀孕期间就是容易贫血。 孕妇在怀孕期应注意休息,增加营养,多吃菠菜，红枣，黑木耳，鱼汤瘦肉汤骨头汤和动物肝脏及动物血等。祝你健康。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 一般的孕妇还是要注意合理的饮食营养均衡就够了 所以不一定要吃的好，荤素搭配还是很重要的，如鸡鱼汤，等木耳香菇菠菜等还是很不错的，汤剂营养，更容易吸收的，很简单的，药物如阿胶等都很常用的